Zumba

Siete pronti a divertirvi per tenervi in forma? Dimenticate l'allenamento, abbandonatevi alla musica e ritrovatevi in forma a un'esclusiva festa di danza-fitness. I corsi di Zumba si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgervene, acquisterete forma fisica e i vostri livelli di energia saliranno alle stelle! È facile da seguire, efficace e veramente divertente!


Abbigliamento comodo e scarpe pulite.

Danza Moderna

Nata come ribellione nei confronti della danza accademica, ritenuta troppo rigida e schematica, la danza moderna intendeva procedere alla ricerca di una danza libera


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Hip-Hop

Nato sulle strade newyorkesi attorno ai primi anni 70, l'hip hop si diffonde velocemente come movimento culturale in tutto il mondo. Scatenatevi con noi!


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Salsa Cubana/Bachata

La Salsa Cubana è un ballo di coppia di origine latina. Tra ciò che apprenderai ci saranno inoltre la Rueda, la bachata, il reggaetton, e la gestualità femminile e maschile.


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Danza del Ventre

La danza orientale è tradizionalmente praticata dalle donne, perché esprime interamente la femminilità, la vitalità e la sensualità.In generale, questa danza è caratterizzata dalla sinuosità e dalla sensualità dei movimenti: è di effetto sia con musiche ritmate che lente. Quando la pancia è il cuore.


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Dance Fit


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Tango Argentino

Mi chiamo Tango provengo da Buenos Aires e ho poco piu' di 100 anni: un abbraccio, un essere uno, musiche intriganti allegre, struggenti, sensuali, tutto questo è il tango.


Abbigliamento comodo e scarpe pulite. Scarpa che scivola per l'uomo e scarpa con il tacco per la donna.

Postural Tonic


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Criminal Body

Tonificazione rimodellante a basso impatto aerobico


Ginnastica Posturale / Postural Tonic

La ginnastica posturale è un genere di attività fisica fatta di movimenti lenti e graduali, adatti a tutti e con un riequilibrio generale.


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Pilates / Posturale

Ginnastica posturale basata sul famoso metodo.


Abbigliamento comodo e calzini possibilmente antiscivolo.

Zumba kids


Coreo Dance

Coreografie di danza moderna dedicata a chi ha giá un minimo di esperienza


Postural / Personal trainer

Consulenza e lezioni individuali dedicate al benessere


I Nostri corsi

In questa pagina puoi vedere una descrizione per ogni corso che si svolge in palestra, prenditi tutto il tempo che ti serve per scegliere quali corsi sono più adatti a te.

Nota: sarà anche specificato l'abbigliamento necessario.


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